Inom psykologin skiljer vi mellan primära och sekundära känslor. Den primära känslan är den omedelbara känsloförnimmelse som uppstår i en situation. Exempelvis, föreställ dig att din chef under ett möte plötsligt börjar kritisera din arbetsinsats inför kollegorna. Din initiala reaktion kanske då är att bli ledsen. Kanske känner du till och med hur tårarna tränger fram bakom ögonlocken. Den sekundära känslan är det som sedan följer på den initiala känslan och kan beskrivas som